Nackenschmerzen als Musiker?
Nackenschmerzen als Musiker?
Worauf du als Musiker achten solltest.
Dozenten: Florian Gall (Physiotherapeut für Musiker), Dr. Alfred Huber (Neurochirurg), Johannes Riedmann (Physiotherapeut)
Nackenschmerzen, und damit oft verbundene Kopf-/Halswirbelsäulen-, sowie Schulter- und Armproblematiken, treten bei Musikern gehäuft auf. Dabei spielt die Art des Instruments eher eine Nebenrolle, vielmehr ist die Haltung mit und ohne Instrument wichtig.
Fehlende oder nicht ausreichende Stabilität in der Rumpf- bez. Beinmuskulatur wird oft im Nacken kompensiert und dadurch die Muskelspannung im Nackenbereich erhöht.
Die Folge ist vermehrte Haltearbeit für die Nackenmuskulatur – mehr Grobmotorik in den Bewegungsabläufen – herabgesetzte Geschwindigkeit und Leichtigkeit in der Bewegung der Arme bzw. Hand und Finger.
Informationen und Anmeldung: https://www.johannesriedmann.com/webinar
